یہ کہے بغیر کہ اگر آپ کا بستر آرام دہ ہے، خاص طور پر گدے اور چادریں، تو آپ کی نیند بھی زیادہ آرام دہ ہوگی۔ اگرچہ آپ کے گدے کی آرام دہ سطح اس کی اہمیت رکھتی ہے، آپ کی بیڈ شیٹ جس کا آپ کی جلد سے براہ راست رابطہ ہے اچھی نیند کے لیے بھی اتنا ہی ضروری ہے۔ تاہم، آپ کو اچھی چادریں کیسے اور کہاں مل سکتی ہیں؟ ایک خریدتے وقت چیک کرنے کے لیے سب سے اہم چیزیں یہ ہیں۔

صحیح سائز کا انتخاب کریں۔

بستر کی چادر کا صحیح سائز تلاش کرنا آپ کے بستر اور اس کے گدے دونوں کے لیے بہترین ہے۔ یہ ایک مشکل کام ہوسکتا ہے لیکن اگر آپ اسے اچھی طرح سے انجام دیتے ہیں تو آپ کی نیند کو بھی مکمل طور پر بدل سکتا ہے۔ اس چیلنج کو پورا کرنے کے لیے، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ اپنے گدے کو دیکھیں اور اس کے عین مطابق طول و عرض کو بیڈ شیٹ کے طول و عرض سے مماثل کریں تاکہ آپ کے بستروں کا پرفیکٹ میچ ہو سکے۔

فیبرک اہمیت رکھتا ہے۔

ایک بار جب آپ کو صحیح سائز مل جائے تو، اگلا مرحلہ ایک اچھے کپڑے کی تلاش ہے۔ آرام دہ نیند آپ کی چادر اور ڈیویٹ کور کے تانے بانے پر بہت زیادہ انحصار کرتی ہے کیونکہ ان سے آپ کی جلد میں جلن نہیں ہوتی اور آپ کے لیے بہترین درجہ حرارت بھی برقرار رہتا ہے۔ اس مقصد کے لیے، آپ کو تحقیق کرنی چاہیے کہ کون سی قسم آپ کی ضروریات کو پورا کرتی ہے جیسے کہ گرم سلیپر یوکلپٹس کی چادریں حاصل کر سکتے ہیں، حساس جلد والے افراد 100 فیصد کاٹن شیٹس وغیرہ میں سرمایہ کاری کر سکتے ہیں۔